Mulți gătesc din necesitate, unii din obligație iar puțini din plăcere.
Bună ziua dragi cititori. Astăzi am pregătit un smoothie atât delicios cât și sănătos. Mai ales că am înlocuit laptele de vacă cu laptele de cocos care conține o varietate de beneficii pentru organismul nostru. Vă îndemn să pregătiți această băutură bună de tot. Vă doresc un sfârșit de săptămână […]
Bună ziua dragi cititori. Astăzi am pentru voi o rețetă de smoothie cu o varietate de vitamine. Să vă specific câteva beneficii pe care le are această băutură. Un singur fruct de kiwi poate asigura până la 95% din necesarul zilnic al organismului de vitamina C. Merele sunt o sursă […]
Bună ziua dragi cititori. Astăzi am pregătit o rețetă sănătoasă. Mulți dintre voi se întreabă ce este SMOOTHIE BOWL, este un smoothie ce are o consistență mai groasă ca de obicei, se servește în farfurii adânci și se mănâncă cu lingura. Nici nu vă închipuiți câte proprietăți are acest smoothie […]
Bună ziua tuturor. Astăzi am ceva special pentru voi. Zilele trecute am fost în ospeție la Doamna Tatiana sau cum îi mai spun eu Tanti Tanea. Este o femeie simplă, bună la inimă și careia îi place mult să gătească. Pentru prima dată am fost în ospeție la dumneaei anul […]
Bună ziua dragilor. Astăzi am pregătit un smoothie cu hurma sau cum i se mai spune fructul kaki sau fructul zeilor. Am început să consum aceste fruct recent și am rămas fascinată de el. Este atât de dulce, suculent și mi-a venit ideea să fac un smoothie sănătos. Fructul kaki este bogat în vitamina A, B, C și minerale cum ar fi: potasiu, magneziu, zinc ș.a. De asemenea el luptă împotriva cancerului, alungă oboseala, protejează inima și posedă multe alte beneficii pentru organism. Nu ezita să începi să consumi acest fruct.
Bună ziua dragii mei. Astăzi am pentru voi un mic dejun cu care vă puteți alinta dimineața. Este unul consistent și delicios, iar copii vor fi minunați de el. Sunt niște rulouri de pâine umplute cu nutella și banane, prăjite în ou și tăvălite în zahăr pudră și scorțișoară. Cea […]