SMOOTHIE CU BANANĂ, PERE ȘI COACĂZĂ ROȘIE

Scris de Publicat la în Băuturi, Băuturi reci, Fructe, Rețete, Smoothies & Cocktails

Bună ziua dragi cititori. Astăzi am pregătit un smoothie atât delicios cât și sănătos. Mai ales că am înlocuit laptele de vacă cu laptele de cocos care conține o varietate de beneficii pentru organismul nostru. Vă îndemn să pregătiți această băutură bună de tot. Vă doresc un sfârșit de săptămână cât mai gustos și sănătos.

 

Ingrediente:

  • 1 banană – de dimensiuni mari (circa 250 gr.)
  • 1 pară – de dimensiuni mari (circa 220–250 gr.)
  • 80 gr. – coacăză roșie (congelată)
  • 250 ml. – lapte de cocos
  • 1 lingură – semințe de in

Pentru decor:

  • Semințe de in
  • Coacăză roșie
  • Banană feliată

Dificultate: Mică

Timp de pregătire: 0

Timp de gătire: 5 minute

Timp total: 5 minute

Număr de porții: 2

anigif

Mod de preparare:

  1. Pune toate ingredientele în robotul de bucătărie NUTRIBULLET și anume în bolul mare de 0.7l. răsucește bolul cu lama dublă și pune-l în baza cu motor puternic și mixează circa 10 secunde sau până ce toate ingredientele s-au mărunțit complet.
  2. Toarnă smoothie în pahare, decorează cu semințe, coacăză roșie și câteva felii de banană.

Dacă pregătiți această rețetă, nu uitați să o fotografiați și utilizați hashtag-ul #valeriesfood

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*