Mic dejun

OUĂ BENEDICT

Bună ziua dragi pofticioși. Astăzi am pregătit Ouă Benedict, nu neg faptul că aveți ceva de lucru la ele, însă la sfârșit vă va răsfăța gustul lor uimitor. Ouăle Benedict au fost popularizate pentru prima dată la New York. Acestea se servesc la al doilea mic dejun, sau micul dejun […]

BRIOȘE ENGLEZEȘTI (ENGLISH MUFFINS)

Bună ziua dragi mâncăcioși. Astăzi am pregătit brioșe englezești. Sunt foooooooarte puhave, moi și delicioase. De obicei aceste brioșe se găsesc în Marea Britanie (de unde și provin), Australia, Canada ș.a. Acestea se servesc la micul dejun cu unt și gem, de asemenea puteți să faceți și sandwich-uri cu carne, […]

TERCI DE OVĂZ

Bună ziua dragi cititori. Astăzi vă arăt cum să pregătiți un terci de ovăz simplu și delicios. În familia noastră obișnuim de câteva ori pe săptămână să mâncăm la micul dejun terci de ovăz. Ovăzul are o varietate de vitamine de care are nevoie organismul nostru cum ar fi Vitamina […]

SMOOTHIE BOWL CU MURE, ZMEURĂ ȘI VIȘINE

Bună ziua dragi cititori. Astăzi am pregătit o rețetă sănătoasă. Mulți dintre voi se întreabă ce este SMOOTHIE BOWL, este un smoothie ce are o consistență mai groasă ca de obicei, se servește în farfurii adânci și se mănâncă cu lingura. Nici nu vă închipuiți câte proprietăți are acest smoothie […]

MUFFINS PENTRU MICUL DEJUN

Bună dimineața dragii mei. Astăzi am pregătit un mic dejun sățios și delicios. Se fac extrem de ușor, este ceva neobișnuit și ceva care îi atrage pe toți la masa de dimineață. Sper vă v-am făcut poftă și că veți pregăti aceste muffins-uri. Eu vă doresc o zi cât mai […]

SMOOTHIE CU HURMA (FRUCTUL KAKI)

Bună ziua dragilor. Astăzi am pregătit un smoothie cu hurma sau cum i se mai spune fructul kaki sau fructul zeilor. Am început să consum aceste fruct recent și am rămas fascinată de el. Este atât de dulce, suculent și mi-a venit ideea să fac un smoothie sănătos. Fructul kaki este bogat în vitamina A, B, C și minerale cum ar fi: potasiu, magneziu, zinc ș.a. De asemenea el luptă împotriva cancerului, alungă oboseala, protejează inima și posedă multe alte beneficii pentru organism. Nu ezita să începi să consumi acest fruct.