Bună ziua dragilor, astăzi am pregătit o salată vitaminoasă. Recent am fost la un târg vegan și acolo am fost inspirată să gătesc această salată. Am folosit în ea două ingrediente care pentru unii nu sunt cunoscute: germeni de lucernă și vlăstări de floarea soarelui. Ei sunt bogați în vitamine, […]
Vegan
SALATĂ LA BORCAN CU COUSCOUS, RUCOLA, MORCOV ȘI ARDEI
Bună ziua dragi mâncăcioși)). Astăzi vă arăt cum să pregătiți rapid o salată sănătoasă cu couscous, care o puteți lua la serviciu, picnic, la drum sau de ce nu, să o savurați acasă. O puteți lua oriunde deoarece este o salată în borcan, da da în borcan. Să știți că […]
CIORBĂ CU SFECLĂ ROȘIE
Bună ziua dragi cititori. Astăzi am gătit o ciorbă cu sfeclă roșie. Pot să vă spun ferm că este una sănătoasă, nu prăjesc nimic și nici nu adaug ulei. Dar credeți-mă este gustoasă. O fac des și mereu îmi iese așa cum îmi doresc. Nu pun borș acru pentru că […]
SALATĂ DE CUȘCUȘ CU LEGUME
Cușcuș este un tip de granule sferice preparate din făină de grâu dur (semolina). Este originar din Maroc, Algeria, Libia, Egipt ș.a, cu timpul cușcuș-ul a devenit un aliment folosit și în bucătăriile europene. Cușcuș-ul are un conținut scăzut de grăsimi saturate,colesterol și sodiu. Rețeta care am gătit-o astăzi nu […]
FARFALLE (FUNDIȚE) CU ZUCCHINI ȘI ROȘII CHERRY
O rețetă gustoasă și rapid de preparat.
SPARANGHEL LA GRĂTAR
E weekend, vreme bună afară, așadar nu ezitați să ieșiți la un grătar. Iar dacă sunteți dispuși să experimentați sau să încercați noi gusturi, atunci rețeta de astăzi este pentru voi.