Mulți gătesc din necesitate, unii din obligație iar puțini din plăcere.
Bună ziua dragi cititori. Astăzi vă arăt cum să pregătiți un terci de ovăz simplu și delicios. În familia noastră obișnuim de câteva ori pe săptămână să mâncăm la micul dejun terci de ovăz. Ovăzul are o varietate de vitamine de care are nevoie organismul nostru cum ar fi Vitamina […]
Bună ziua dragi cititori. Astăzi am pentru voi o rețetă de smoothie cu o varietate de vitamine. Să vă specific câteva beneficii pe care le are această băutură. Un singur fruct de kiwi poate asigura până la 95% din necesarul zilnic al organismului de vitamina C. Merele sunt o sursă […]
Bună ziua dragi pofticioși. Astăzi am pregătit nuggets de pui la cuptor. Aceștia sunt atât de suculenți înăuntru pe cât sunt de crocanți pe dinafară. Se gătesc ușor și plus la aceasta fără nici un pic de ulei. Este o variantă sănătoasă, ce o puteți servi alături de o salată, […]
Bună ziua dragi cititori. Astăzi am pregătit un sandwich extraordinar de delicios, cu mult cașcaval, pesto și sos de roșii. Atunci când scoți sandwich-ul din tigaie, îl tai în jumătate, cașcavalul se întinde, îl înmoi în sosul delicos de roșii și muști o bucată…mmmm. Dacă veți mânca un asemenea sandwich […]
Bună ziua dragi mâncăcioși)). Astăzi vă arăt cum să pregătiți rapid o salată sănătoasă cu couscous, care o puteți lua la serviciu, picnic, la drum sau de ce nu, să o savurați acasă. O puteți lua oriunde deoarece este o salată în borcan, da da în borcan. Să știți că […]
Bună ziua dragi cititori. Astăzi am pregătit o rețetă sănătoasă. Mulți dintre voi se întreabă ce este SMOOTHIE BOWL, este un smoothie ce are o consistență mai groasă ca de obicei, se servește în farfurii adânci și se mănâncă cu lingura. Nici nu vă închipuiți câte proprietăți are acest smoothie […]