Bună ziua dragi cititori. Este început de săptămână și vă propun să pregătiți un smoothie sănătos de primăvară, care este un bun detoxifiant pentru organismul vostru mai ales după un weekend bine mâncat))). Chiar este bun, banana este bine-venită în această băutură, deoarece îi dă o consistență mai cremoasă și leagă toate ingredientele împreună. Vă îndemn să pregătiți acest smoothie care conține verdețurile primăverii, nemaivorbind de vitaminele și proteinele ce le găsiți în el. Vă doresc un început de săptămână cât mai sănătos și delicios. Poftă bună!
Ingrediente:
- 1 banană – de dimensiuni mari (circa 200 gr.)
- ½ – măr verde
- 1 tulpină de țelină
- 3-4 frunze de ștevie
- 4-5 frunze de sfeclă roșie
- 5-6 frunze de spanac
- 200-250 ml. – apă
Dificultate: Mică
Timp de pregătire: 5 secunde
Timp de gătire: 1 minut
Timp total: 1 minut și 5 secunde
Număr de porții: 2
Mod de preparare:
- Pune toate ingredientele în robotul de bucătărie NUTRIBULLET și anume în bolul mare de 0.7l. răsucește bolul cu lama dublă și pune-l în baza cu motor puternic și mixează circa 10 secunde sau până ce toate ingredientele s-au mărunțit complet.
- Toarnă smoothie în pahare și servește-l imediat.
Dacă pregătiți această rețetă, nu uitați să o fotografiați și utilizați hashtag-ul #valeriesfood
