Bună ziua dragi pofticioși. Astăzi am pregătit un mic dejun sănătos din avocado și banane. Pentru prima data această Budincă mi-a pregătit-o Maxim (logodnicul meu) și m-a mirat plăcut și gustos. Atunci am spus că numaidecât trebuie să mă împart și cu voi cu această rețetă. E super rapid de realizat, conține o varietate mare de vitamine și e delicioasă. Sper să vă placă rețeta de astăzi și să o pregătiți cu plăcere. Vă doresc să aveți în continuare o zi cât mai gustoasă și poftă bună!
Ingrediente:
- 2 avocado (circa 500 gr.)
- 2 banane (circa 400 gr.)
- 150 ml. – lapte
- 1 linguriță – miere
Pentru servit:
- Nuci
- Migdale
- Frunze de mentă
Dificultate: Mică
Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătire: 0 minute
Timp total: 5 minute
Număr de porții: 4
Mod de preparare:
- Taie avocado în jumătate.
- Pune în bolul unui blender: avocado, bananele, mierea de albini și toarnă laptele.
- Mixează totul bine, până primești o masă omogenă și cremoasă.
- Toarnă budinca în boluri mici. Decorează cu nuci și migdale.
- Servește budinca imediat. Poftă bună!
Dacă pregătiți această rețetă, nu uitați să o fotografiați și utilizați hashtag-ul #valeriesfood
